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안동 산불 대피 (+실시간 CCTV 현황) 안녕하세요.요즘 뉴스 보시면 전국 각지에서 산불 소식이 끊이지 않고 있죠.그중에서도 가장 피해가 심각한 곳이 경북 의성입니다.의성에서 시작된 산불은 순식간에 안동, 청송, 영양, 영덕 등지로 번지며‘역대 최악의 산불’이라는 표현까지 나올 정도로 피해가 컸습니다.특히 유네스코 세계문화유산이 있는 안동 하회마을과 병산서원까지 산불이 접근하면서문화재 피해에 대한 우려도 컸습니다.이번 글에서는 의성 산불의 현황과 피해 규모, 그리고 대피 상황까지꼼꼼하게 정리해보겠습니다.의성에서 시작된 산불, 4개 시군으로 확산이번 산불은 지난 22일 의성군에서 처음 발생했습니다.하지만 바람을 타고 하루 만에 안동과 청송, 영양, 영덕까지 확산됐고,24일부터는 동시다발적으로 다른 지역에서도 산불이 이어졌습니다.정부는 산불 재난 .. 2025. 3. 26.
생리 늦추는 약 먹는 시기 (+생리 몇일 전?) 갑작스러운 여행, 중요한 시험, 결혼식이나 수영 등의 일정으로생리를 미루고 싶은 순간,누구나 한 번쯤은 "생리 늦추는 약"을 고민해본 적 있으시죠?중요한 출장이나 미팅이 있을 때 생리 기간이 겹쳐 스트레스 받았던 경험 다들 있으실거예요.오늘은 많은 여성분들이 궁금해하는생리 늦추는 약을 먹는 시기와 종류, 복용법, 부작용까지실질적인 도움이 되도록 알려드릴게요~! 1. 생리 늦추는 약이란?생리 늦추는 약은 프로게스테론 호르몬 성분이 포함된 약으로, 자연적인 생리 주기를 인위적으로 조절해주는 역할을 해요.보통 생리는 여성의 호르몬 변화에 따라 자궁내막이 탈락되면서 일어나는데요, 이 약을 복용하면 자궁내막의 탈락을 지연시켜 생리를 미룰 수 있어요.💡 언제 사용하나요?중요한 시험이나 면접이 있을 때해외여행이나 .. 2025. 3. 25.
스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 추천 (+내가 직접 먹고 비교) 요즘 건강하게 체중 감량하고 싶어서"스위치온 다이어트" 시작하신 분들 많으시죠?저도 그중 한 사람인데요.스위치온 다이어트 1주차에는 3일 내내 단백질 쉐이크만 먹어야 해요. 생각보다 스위치온 다이어트에 단백질 쉐이크 비중이 크다는 것에 깜짝 놀랐지요.그런데 문제는...👉 하루에 한 번 마시는 것도 쉽지 않은 단백질 쉐이크를👉 두 번, 세 번이나 챙겨 마셔야 한다는 거예요. 한동안 편의점에서 이것저것 사 먹어봤는데요.다들 너무 단맛이 강하거나, 느끼해서 제 속에는 맞지 않았어요. 그런데 지금은 스위치온 다이어트할 때도 부담 없이 하루 2~3번 마실 수 있는가볍고 깔끔한 단백질 쉐이크를 찾았어요!오늘은 제가 찾은 스위치온 다이어트 할 때 먹었던단백질 쉐이크를 소개해드리고 후기까지 전부 알려드릴게요.1. .. 2025. 3. 25.
신봉선 다이어트 푸드올로지 덕분? (+감량 후기) 최근 "신봉선 다이어트 방법"이 굉장한 이슈예요.날이 따뜻해지고 옷이 얇아지면서 겨울내 조금씩 쪘던 살들이 신경쓰이시나요?저는 이제 나이도 들다보니 무조건 적게 먹고 많이 움직이는 다이어트는 효과가 없더라구요.그러다가 신봉선님의 다이어트 후기를 봤는데현실적으로 따라 하기 좋은 방법으로 쉽게 살을 빼서 놀라웠어요. 무리하지 않고 혈당을 관리하면서 살이 쉽게 찌지 않는 몸으로 만들어주는 다이어트 방법이였는데요.오늘은 신봉선 다이어트 방법과, 식단 운동 루틴, 신봉선 다이어트로 유명한 푸드올로지까지 전부 알려드릴테니 지금 바로 확인하세요.1. 신봉선 다이어트 방법신봉선은 과거 예능과 SNS에서 자신의 체형에 대해 고민을 털어놨던 적이 있어요.갑상선에도 문제가 생기고 그로 인해 건강과 자신감을 되찾기 위해서신봉.. 2025. 3. 25.
가다실 9가 보건소 무료 접종 가능할까? (+지원대상) 여러분들 모두 "가다실9가"라는 예방 접종 주사에 대해서 많이 들어보셨을 거예요.저는 성인이 되고 나서 가다실 9가를 일반 병원에서 맞았는데요.조금 늦은 나이에 맞았지만,가다실9가는 최대 96.7%의 자궁경부암을 예방할 수 있는 백신으로안 맞는 것보다는 낫다는 생각으로 과감히 맞았던 것 같아요.오늘은 자궁경부암을 예방할 수 있는 "가다실 9가"를 보건소에서 무료 접종 가능한지 알아봤어요.또 보건소에서 무료로 가다실을 지원하는 사업과, 가다실9가의 병원 가격 비교까지 전부 알려드릴테니 놓치지 마세요!1. 가다실 9가란?"가다실 9가"는 HPV(사람유두종바이러스) 감염을 예방하는 백신으로자궁경부암을 포함한 여러 종류의 HPV 관련 질병을 예방할 수 있는 가다실 백신이에요.  *가다실로 예방할 수 있는 질병은.. 2025. 3. 24.
신한 SOL 트래블 체크카드 사용방법 (+해외 ATM 인출 후기) 앞선 포스팅에서트래블 카드를 비교하며 혜택과 라운지 이용에 대해 안내해드렸어요.오늘은 제가 실제로 신한 SOL 트래블 체크카드를 발급받고,대만에서 수수료 없이 트래블 카드로 ATM 출금한 방법에 대해서 소개해드릴게요.2025.03.21 - [분류 전체보기] - 트래블 카드 비교 (+라운지, 혜택 총정리 끝판왕)1. 신한 SOL 트래블 카드란?저는 대만 여행을 준비하면서 많은 트래블 카드 중에 "신한 SOL 트래블 카드"를 선택했어요.제가 신한은행이 주거래 은행이기도 하고,일상생활에서도 편의점 할인이나 대중교통 할인이 되는 카드였기 때문에 선택했어요.결과는 100% 만족입니다.2. 신한 SOL 트래블 카드 혜택1) 해외 ATM 수수료 면제아마 신한 SOL 트래블 카드를 발급받는 분들의 가장 큰 이유가 아닐.. 2025. 3. 21.
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